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很久都沒有大肆流汗了~~~
自從脫離了學校的生涯之後，
好像就跟太陽及汗水絕緣似的...
因此~~
這一次就痛下決心，
一定要強迫自己運動，
直到自己的身體因為一天不運動而渾身不對勁的狀態為止!!!
也許是因為有伴吧!!
所以運動才會比較容易持之以恆，
因此我跟佩諭約好，
每個星期都要空出兩個晚上去上課，
就這樣互相制約，然後就跨出了我們的第一步..
首先先謝謝阿孟的媽媽提供這麼好的一個地方，
雖然瑜珈教室小小的，
但是格局還算挺不錯的，
最重要的是~~那瑜珈老師人超好的，
很循序漸進的在帶領我們進入瑜珈的世界；
很細心的帶領我們舒展筋骨，
上、下半身都舒展到了，
也順勢敎了一些筋絡的東西，
真的超級物超所值的，
希望我們兩個都可以持續並堅持下去!!! ^+++^
PS：久未用到的筋骨，在老師的細心教導下，似乎又活化了起來!!!
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